中小学健康促进行动 | 关注情绪管理 守护学生健康

为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力，6月21日，磐安县实验小学教师应青霞为二（4）班的同学上了一堂别开生面的心理健康课——“我的情绪我做主”。

课上，应青霞通过专业的理论知识、有趣的互动及小游戏，帮助同学们认识情绪。她从情绪的基本类型、情绪对人的影响、小学生的不良心理、摆脱不良的情绪、共享心情的感悟五个方面带领同学们一起探索情绪的奥秘。应青霞还结合有趣的图片，生动的例子给同学们总结了管理情绪的五种方法，以及面对情绪问题，应当思考如何应对，做情绪的主人。在她的引导下，同学们发现可以从表情、动作中觉察到自己或他人正处于情绪当中，也通过分享自己的情绪，了解到情绪产生原因。

本堂课有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了学生心理健康素养，引导孩子们健康成长。