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索引号: 11330727350242958L/2023-60654 公开形式: 主动公开
主题分类: 卫生 体裁分类: 通知
文件字号: 磐卫〔2023〕34号 公开时限: 长期公开
发文机关: 磐安县卫生健康局 成文日期: 2023-05-29
统一编号: 有效性:

磐安县健康减重大赛实施方案

发布时间: 2023-06-16 11:13    来源:磐安县卫生健康局     浏览次数: 字号【
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超重与肥胖问题已成为全球范围内的公共卫生问题。每年肥胖症造成的直接或间接死亡人数达30万,成为仅次于吸烟之后的第二个可以预防的致死危险因素。肥胖与高血压、高血脂、高血糖并称为“死亡四重奏”。随着社会的进步和人们生活水平的提高,我国超重人群和肥胖人群所占的比例逐年升高。2020年我国成年人的肥胖率为16.4%,比2014年增长4.5个百分点。《磐安县慢性病及社会影响因素状况调查报告》(2022年度)报告显示:全县18岁及以上人群超重或肥胖率38.23%、中心性肥胖率21.84%。2022年全市死因监测结果显示慢性病占全死因的81.72%,而肥胖是慢性病发病的主要危险因素,在高血压、糖尿病、高血脂等诊疗指南中都提到体重管理内容,所以体重控制是慢病防治的重要措施。我国对超重和肥胖等慢性病高危因素的控制日益重视,将超重和肥胖等因素的管理纳入到慢性病管理的规划之中,并且提出关口前移,通过控制高危因素达到预防慢性病,降低慢性病发生的目的。

为贯彻落实全国卫生与健康大会精神,依据《“健康中国2030”规划纲要》、《国务院关于实施健康中国行动的意见》、《浙江省全民健康生活方式行动方案2017-2025》等文件精神,深入开展“三减三健”活动,科学传播健康知识,广泛传授健康技能,提高健康意识和健康生活方式行为能力。为了探索通过合理膳食行动和全民健身行动,达到健康体重的目的,计划于2023年开展行为干预控制体重项目。

一、大赛意义

(一)根据超重、肥胖、中心性肥胖流行趋势,采取有效的健康体重管理;探索适合高危人群的健康体重管理模式;

(二)加强全民健康教育,倡导健康生活方式,提高全民健康意识和健康生活方式行为能力;

(三)通过多种方式,让存在超重和肥胖高危险因素(存在肥胖家族史、超重和肥胖、有超重和肥胖相关性疾病、膳食不平衡、体力活动少等)的重点人群关注并积极参与“全民健康生活方式行动”,了解超重与肥胖的危害及保持健康体重的重要性,掌握科学控制体重的方法,形成健康的生活方式。

二、大赛主题

科学减重  健康生活  一起向未来

三、大赛时间

2023626日--8月25

四、招募对象

全县18-60岁人群中,选取超重、肥胖、中心性肥胖等重点人群各单位根据自身情况鼓励人员组队参赛,每队10人。共招募220优先招募健康磐安成员单位成员,额满即止

标准如下:

1.超重:24kg/m2≤BMI<28kg/m2;

2.肥胖:BMI≥28kg/m2;

3.中心性肥胖:男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm);

4.血脂异常:TC≥5.7mmol/L或LDL-C>3.3mmol/L或HDL-C<1.0mmol/L;

5.膳食不健康:每日食用盐>6g或油>30g或糖>25g;

6.缺乏体育锻炼:每周中等运动强度体育锻炼频度<3次。

不建议参赛人群:

1.高血压危象、急进性高血压病或高血压脑病;

2.合并不稳定心绞痛、严重的、有症状的瓣膜口狭窄或瓣膜口反流、先天性心脏病、失代偿性心力衰竭、未得到控制的心律失常和视网膜病变;

3.运动可能会导致严重后果的其它医学情况(如血糖控制不良、骨关节病变、视网膜病变等)。

五、活动实施

参赛对象成立自我管理小组,每支队伍设队长1名,比赛期间实行队长负责制,大赛采用积分制管理,比赛期间,每人可获得总积分400分。

1.开展赛前体测(20分):对报名对象开展基础体测,最终确定入围参赛对象,在线完成《健康体重基线调查表》并签署知情同意承诺书

2.比赛项目(360分):

1每天开展运动监测,要求每日完成1万步,并在“万步健康APP”上传运动步数,每日得1分,总计60

(2)每日开展饮食监测,在“万步健康APP”中上传早、中、晚三餐膳食记录,每餐记录完成上传得1分,总计180

3项目组为参赛对象安排线下健身活动,由专业健身教练为其提供合理的运动项目及其专业的运动指导。比赛期间参与线下健身小组活动,参加1次得10分,总计80

4每周测量体重、腰围,在“万步健康APP”记录,每次完成得5分,总计40分。

3.开展赛后体测(20分):比赛结束后,开展队员基础体测,进行赛前赛后数据比较,做为比赛评比依据。

4.比赛评奖:

(1)评分办法:活动完成60天后,根据每日打卡完成情况及减重效果体测数据进行评分。

(2)奖项设置:

1)减重达人奖N个:减重2.5千克以上者,减重1千克奖励50元;

2)优秀队员奖10个(与减重达人不重复):以打卡完成情况占30%,体重减重比例占50%,腰围减少比例占20%计算最终得分进行排名前10名,每人奖励500元;

3)持之以恒奖20个:在打卡分数360分及以上且减重2.5千克以下的队员中产生,与减重达人、优秀队员奖不重复,每人奖励200元;

4)优秀团队奖3个:以队员平均分排名,前3名的团队,每个团队奖励3000元;

5)优秀组织奖5个:在队长中产生,评选标准参考队长职责,优秀组织奖每人奖励500元;

6)优秀传播奖3个:比赛期间开展优秀原创短视频征集活动,评选最优的3个作品,每人奖励500元。

5.颁奖仪式:活动结束后择期进行。

六、效果及评价

减重大赛通过问卷调查、简易体格检查(血压、体重、腰围、臀围、体脂成分等)获得膳食运动基线信息,对队员的饮食、运动、体质数据变化开展效果评价,撰写健康体重专项行动效果评估报告。并通过减重大赛培养一批健康生活方式指导员,开展体卫融合项目促进、以点带面,引领周边人群进入健康新生活。