点亮山里孩子的“视”界

为进一步增强学生爱眼护眼观念，养成良好用眼习惯，切实保护视力健康，降低近视发病率，3月14日，九和乡中心学校邀请磐安县人民医院医生走进校园，为同学们开展近视防控知识宣传活动。

活动中，杨医生讲解了产生近视的原因、近视的危害、近视的预防等知识，倡议大家从现在做起，做到保持正确读书、写字姿势；坚持做眼保健操，形成健康的用眼习惯；坚持劳逸结合，保证充足睡眠时间；参加户外阳光下有氧运动，参加有益的体育锻炼；不躺着看书，不在昏暗的环境里看书，不挑食，多吃蔬菜水果，保证充足的营养。他通过眼部保健操，眼部运动，热敷眼睛，眼睛近距离聚焦和远距离聚焦交叉进行等小妙招调节学生们眼部肌肉，缓解眼部疲劳。

此次活动，让同学们对近视的形成和危害有了更深的认识，掌握了一些科学用眼的知识与日常注意近视的正确方法，在今后的学习和生活中，养成要珍惜眼睛，爱护眼睛的好习惯。